- 問
- 強(qiáng)迫癥不敢扔垃圾怎么辦？
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26歲
2014-09-27 16:40 瀏覽7043次
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病情描述：
我患有強(qiáng)迫癥，每天至少要洗三次的澡，洗幾十次的手，老是害怕自己的身上有什么的臟點(diǎn)啊，做什么事情都要反復(fù)檢查幾次的，看到哪些垃圾我都覺得惡心，不敢去碰的，每次家里的垃圾都是老公扔的。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，輕微的強(qiáng)迫癥可以通過轉(zhuǎn)移自己的視線、轉(zhuǎn)移注意力,做其他有意義的活動(dòng),或多做些運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是調(diào)節(jié)心情和思緒，放松心情，維持平和的情緒.不要給自己太大的壓力，放松自己；若情節(jié)嚴(yán)重時(shí)有必要咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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輕微的強(qiáng)迫癥可以通過轉(zhuǎn)移自己的視線、轉(zhuǎn)移注意力,做其他有意義的活動(dòng),或多做些運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是調(diào)節(jié)心情和思緒，放松心情，維持平和的情緒.
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