- 問(wèn)
- 怎么緩解自己的抑郁癥？
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45歲
2014-07-08 16:58 瀏覽9370次
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病情描述：
也許是自己長(zhǎng)時(shí)間的壓力過(guò)大，什么事情都不愿意和家人朋友說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的這樣，自己也出現(xiàn)了抑郁癥的問(wèn)題，現(xiàn)在不愛(ài)出門(mén)，沒(méi)事的時(shí)候自己就一個(gè)人在家里面呆著。
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- 抑郁癥自己怎么治療？
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- 怎么判斷自己是否是患有抑郁癥
- 抑郁癥怎么治療啊，怎么判斷自己有抑郁癥啊
- 抑郁癥怎么自己治療？引起抑郁癥發(fā)病的因素
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，上心理輔導(dǎo)課。上心理輔導(dǎo)課的作用是非常強(qiáng)大的。其次，找自己的好朋友訴說(shuō)。我們很多時(shí)候會(huì)有抑郁，就是因?yàn)樘嗟脑挶锴谛睦?，這樣長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就會(huì)形成心理陰影。如果找朋友訴說(shuō)的話，我們就可以很好發(fā)泄自己心中的不樂(lè)。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-07-08 17:03
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥主要是心里疾病，可以采用陽(yáng)光治療方法平時(shí)可以多讓患者出去走走，曬曬太陽(yáng)，讓患者保持心情的愉悅，并且可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-07-08 17:08
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