- 問(wèn)
- 抑郁癥患者日常生活要注意什么?
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26歲
2014-08-24 10:56 瀏覽6708次
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病情描述：
我患有抑郁癥，不過(guò)也不是很?chē)?yán)重，就是不愛(ài)和人打交道，一直都喜歡一個(gè)人躲在房間里。我也很想改變，可是非常困難，不知道我的日常生活都要注意什么。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要求患者多運(yùn)動(dòng)：建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著，健康的人也不活動(dòng)，不出門(mén)也會(huì)憋出問(wèn)題的。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-08-24 12:06
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者要注意身體營(yíng)養(yǎng)平衡。在秋季，身體內(nèi)氧化過(guò)程要加強(qiáng)，如多吃一些熱量的飲食來(lái)滿足身體的需要，如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2014-08-24 13:01
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