- 問
- 強迫癥要怎么樣調(diào)理?
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45歲
2014-11-02 21:25 瀏覽7265次
病情描述:
有時候自己都會被自己嚇到,每天都強迫自己不停的做重復動作。洗手要幾遍,關窗戶也是。也想要改變,但是沒有辦法控制自己的思維,要是不做就會心神不安,沒有精神,不知道強迫癥的調(diào)理方法?
- 答
你好,轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀,即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動,例如:散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。
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2014-11-02 22:34
- 答
你好,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥副作用小、標本兼治。配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。
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2014-11-03 00:27