- 問
- 我得的是強迫癥還是焦慮癥
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37歲
2013-06-18 20:57 瀏覽8987次
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病情描述：
主要表現(xiàn)為:怕煙頭、痰滓，走路的時候害怕踩上去，如果踩上去，從心理感覺那些煙頭和痰滓，沾到鞋上，心理就很難受，甚至把那雙鞋仍掉。別人把痰吐到地上，痰沒了以后，我也懼怕這個地方，比如說:把別人吐痰的地方下雨濕了，我的東西掉上去，不一定是痰的位置，就是哪個區(qū)域，我就的把東西不管多珍貴都的仍掉，生怕揀回來再用，傳染給我的其它用品。怕數(shù)字3、4、6，數(shù)字3說不太清，和數(shù)字4原因有些類似，數(shù)字4原因是這樣的:很早以前一位退休的同事去我辦公室辦事，出來的時候，在樓到內(nèi)吐了一口濃痰我數(shù)了數(shù)正好在第4個格子里面，從此對4這個數(shù)字產(chǎn)生了恐懼感，選手機號、電話號，都避開，感覺4字里面有痰很不舒服。6字是有一位同事洗了內(nèi)褲。如果要作些事情的話，總是有意和有關(guān)的日期，比如:6、16、26，和數(shù)字4類似，怕傳染上最近還有一次在家甩花生，父親吐了一口痰我害怕沾到花生上，就去尋找，可是一不小心沾到自己手上，于是就一直洗，洗到?jīng)]有那么難受為止，可是過去一年多了，這個陰影一直揮至不去，至今困惑著我。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況更多是強迫癥的表現(xiàn)，特別是對特定數(shù)字敏感這一系列行為。不管是焦慮癥還是強迫癥，背后都是焦慮情緒的問題，情緒是跟我們遇到的事情息息相關(guān)的，所以焦慮和強迫的情況在遇到壓力時是肯定會波動的，但到底會不會再復(fù)發(fā)、再次符合診斷，就需要看我們的自我調(diào)試能力了，而這方面的能力藥物治療是無法培養(yǎng)的，而心理咨詢和治療可以做到這一點。目前國際上最為認可處理焦慮和強迫的心理咨詢方法是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會我們：1.看清想法：區(qū)分想法和事實，例如你擔(dān)心細菌通過痰傳染到自己的身上等，通過咨詢我們可以看到擔(dān)心背后的想法，并了解到這些想法的本質(zhì)是虛假空的，我們只需要意識到自己有這樣的想法、然后把它們打包放在一邊就好，不影響現(xiàn)在正在做的事情。2.經(jīng)歷情緒：每當(dāng)害怕和擔(dān)心出現(xiàn)時，我們情緒開始強烈，因為不想要這樣的情緒，我們要么去對抗、做出強迫行為，要么回避、例如扔掉、刻意不讓東西掉在某個地方。但其實情緒有其自身的規(guī)律，到達頂峰后會慢慢消失。正念行為療法讓我們跟情緒待在一起，體驗的它起落、而不是排斥它。3.選擇行為：在做到前面兩步后，我們就可以為自己的夢想、目標自由地選擇行為，而不是受情緒和想法的控制了。正念行為療法可以從根本上改變強迫和焦慮的思維行為模式的。為了盡快可以處理你現(xiàn)在的情況，在決定進行系統(tǒng)心理咨詢前，推薦你看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，希望可以幫到你！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你說的癥狀傾向于強迫癥的表現(xiàn)，具體病情建議到醫(yī)院診斷一下，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內(nèi)部調(diào)理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效?？梢栽俳Y(jié)合針灸，舒經(jīng)通絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)理人體十二經(jīng)脈、調(diào)理腦部紊亂的神經(jīng)的療效。
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