- 問
- 強迫癥焦慮癥
-
17歲
2009-09-25 23:14 瀏覽10319次
-
病情描述：
主要癥狀:心境常常感到孤獨,抑郁,總覺得被人欺負,性格性格顯得比較懦弱,對自己的評價比較消極,因此感到孤獨而煩惱,易沖動,時常擔心被別人瞧不起自己. 發(fā)病時間:2年
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
曾經(jīng)我也經(jīng)歷過,這并非所謂的強迫癥和焦慮癥 .這只是幻想,不是壞事,真的,相信我,只是有點幻想過了. 不只只是你會這樣,很多人也會.所以不是不正常.比方有個場景,大家都來看看：有一個人有懷習慣,就是喜歡動不動就抖抖腿,改不過來,使人看了都覺得別扭,但如果那人就坐在我們身邊,我們一定不喜歡壞習慣的人,但緊接著你會發(fā)現(xiàn)自己無緣無故也忍不住要抖抖腿,潛意思里做出這樣的動作,就好像你所說的老是覺得自己會挖自己的眼珠子 ,你也知道是那種畫面太多了. 你去看了心理醫(yī)生,被告知什么強迫癥和焦慮癥,這么抽象名詞,講白了不就是是人都會這樣,你不要擔心,不要以為自己就真的得病,而且是心里病,錯誤的觀點啊! 建議如下： （1）我沒病,沒有心里病,潛意思這樣提醒自己,我是個正常人. （2）少看些恐怖片,那種影片很刺激腦,會興奮,幻想很容易就這樣產(chǎn)生,并且過頭,就像你現(xiàn)在這樣. （3）你真正的壓力不是高考,你不知道自己壓力在哪,其實那種壓力無形中就在你腦中,那就是你為什么看恐怖片會出現(xiàn)連自己都無法接受的反映,那就是壓力,你無法理解,那時看不會怎么樣,怎么現(xiàn)在會出現(xiàn)反常的反映,你感到恐懼,越想越覺得不對. （4）吃藥可以,但沒什么必要再繼續(xù)看醫(yī)生了,不是說心理醫(yī)生沒用,只是說你真的沒病,只要自己慢慢調(diào)節(jié)調(diào)節(jié). （5）調(diào)節(jié)可以是稍微改變一下自己.比方說從現(xiàn)在開始,換一種交友的方式,你多敞開心扉,世界上不是每個人都要心存疑慮,真誠可以感化真誠的人,那是你的朋友,知己.你的消遣不止是看恐怖片,可以是和最要好的伙伴在一起,那種樂趣與看恐怖片是不同的.
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈 胸悶 心悸 呼吸困難 口干 尿頻 尿急 出汗 震顫和運動性不安等癥其焦慮并非由實際威脅所引起或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱.治療焦慮癥最常用的藥物為苯二氮卓類其中以安定最為常用.安定具有起效快 利于睡眠 安全等優(yōu)點常規(guī)量為每日５30mg.但它也有如困乏 嗜睡 震顫 視物模糊和反常的易激惹等副作用而且對改善植物神經(jīng)功能效果不顯著.谷維素和維生素B1均屬神經(jīng)營養(yǎng)藥.前者具有調(diào)整間腦機能,激活與植物神經(jīng)系統(tǒng)有關的視丘下部和邊緣系統(tǒng),改善植物神經(jīng)失調(diào)及內(nèi)發(fā)泌平衡障礙的確功效；后者參與機體糖代謝過程維持神經(jīng) 心臟及消化系統(tǒng)正常機能.兩者常規(guī)量均為日3060mg分為三次口服.安定 谷維素和維生素Ｂ1三藥聯(lián)合應用治療焦慮癥效果很不錯
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
首先要樹立正確的思想要,相信自己,相信自己是最優(yōu)秀的,失誤和出錯是每個人都會出現(xiàn)的事情,不要太在意別人怎么看待自己的成敗,關鍵是要看自己,自己活得開心,活得高興最重要,不要身邊的人和事情看的太重,把每天發(fā)生的事情都看的平淡一點,心態(tài)要平淡,；另外多與朋友和家人交流,有什么不高興,不舒服的事情說出來,不要老是憋在心理,說出來也是一種釋放,心情不好的時候可以出去運動,玩玩排解一下,別人看不起自己無所謂關鍵是要自己看得起自己,自信才會更有信心的去生活和學習
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好,根據(jù)你說的情況,可能你太缺乏自信導致的,再加上性格上的內(nèi)向,不過這個是可以慢慢改變的,可能小的時候與周圍的人接觸的太少,不太愛說話的那種,這個需要你好好培養(yǎng)下自信心,首先我們要學會欣賞自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,那樣才會提高自己的自信,平時多學點東西,充實自己,那樣自己做起事來,說起話來才會很有底氣,自卑心里最好驅除,沒有什么值得自己自卑的,只要自己努力干好自己應該干的就好了,我們要學用一顆坦然的心對待生活和工作,現(xiàn)在工作壓力也大,但要學會好好調(diào)節(jié),開會,講話會緊張,可能自己沒準備好,或是太在意別人對你的看法,其實自己好好想想,只要我們自己認為正確的,發(fā)表出來,大方的說出來,沒什么可怕的,每個人都會有不同的想法,我們是過自己的生活,要讓生活精彩,就要勇敢的面對生活中問題,不要去害怕誰,緊張也會慢慢消除,像您這個年齡也經(jīng)歷過很多事情,只要看得開,沒有什么值得我們?nèi)ズε碌?加油,相信你會改變自己的.
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
