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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥怎么調(diào)解？
        
				
        
																		
        28歲
        
						                              
										2013-09-24  19:46      瀏覽7846次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          年紀(jì)輕輕的就整天的悶悶不樂(lè)，也不愛說(shuō)話，就連笑容都沒(méi)有了，看著就怪怪的，去醫(yī)院一看，醫(yī)生說(shuō)是得了抑郁癥，哎，真不知道該怎么樣去調(diào)節(jié)了！
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								改善對(duì)事物的認(rèn)知，當(dāng)個(gè)體在認(rèn)知，思考和評(píng)價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問(wèn)題。如果從某一角度來(lái)看，可能會(huì)引起消極的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)視角，常懷看到另一番景象，心理壓力也迎刃而解。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2614
								人
							
        
							
          2013-09-24 19:48
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(9)