- 問(wèn)
- 干荷葉干山楂片泡水喝能減肥嗎
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31歲
2013-08-01 08:32 瀏覽6676次
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病情描述：
身材只有一米六體重有一百三肥料想減肥。我飯量很少但還是很胖
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，肥胖有一定的遺傳性，有些人喝白開(kāi)水也會(huì)長(zhǎng)胖，減肥成了一個(gè)讓人頭疼大問(wèn)題，最有效的方法就是通過(guò)體育鍛煉，很多人都無(wú)法堅(jiān)持指導(dǎo)意見(jiàn)制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，要求不要定得太高，要慢慢來(lái)，堅(jiān)持戶外晨跑，戶外晨跑是一種有氧運(yùn)動(dòng)可以燃燒深層脂肪
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李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2485 人- 2013-08-01 09:37
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