- 問
- 精神抑郁癥緩解的方法
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31歲
2010-07-26 05:36 瀏覽10699次
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病情描述：
我是一名公務(wù)員，結(jié)婚已經(jīng)七年了，在與妻子共同生活的七年時間中，不論家里的大事小事、還是工作上的細(xì)枝末結(jié)，她總是處于強勢地位，也就是說她的控制欲很強，如果不聽取她的建議或意見我們之間就會爭得臉紅脖子粗，久而久之，讓我覺得和她很難溝通，所以，現(xiàn)在在家里，我什么都不愿意和她說，她說什么我做什么，和她談話的時間也少了。今天，我在上網(wǎng)查了一些關(guān)于精神抑郁的一些資料，網(wǎng)上所說的一現(xiàn)癥狀我好像都能沾上邊，所以，我覺得我已經(jīng)得了抑郁癥。請問，除了多溝通、交流外，還有什么樣的方法能夠有效的抑郁癥的進一步發(fā)展，謝謝。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，結(jié)婚后由于妻子的控制欲強，導(dǎo)致在家中感到郁悶，久之不愿多語，這個只能說是抑郁癥的早期表現(xiàn) 指導(dǎo)意見 你可以在妻子做決定之前就進行溝通，比如提前安排，告訴她你的想法，她就不會總是提出新的和你不一樣的說法了。當(dāng)然你要比她想的更全面。還有你最好告訴她你現(xiàn)在的心理活動，你們一起面對這個事，不然你們的婚姻會有危險的 希望對你有幫助！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先像這些心理病癥最好不要往身上套，因為自己本身的情況有時并不是那么糟糕的，甚至只是一般心理問題而不是疾病！真正的疾病是需要通過專業(yè)的心理測驗等診斷出來的，所以首先你不要過多的擔(dān)心 指導(dǎo)意見 您目前最重要的是尋回自己的自信心！找到自己很擅長的點去發(fā)光！還有跟您妻子的關(guān)系也就是最影響你心情的因素，雖然你覺得跟她很難溝通但是你們卻必須好好的溝通，你妻子的強勢可能是因為她的不安全感也可能是因為她的性格，所以要解決你們關(guān)系的問題，最主要是找到她強勢的原因然后找方法緩解一下，適當(dāng)?shù)臅r候也要維護自己的權(quán)利只有這樣你的心情才會舒暢
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