- 問(wèn)
- 得了強(qiáng)迫癥,活的好痛苦好累
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29歲
2010-10-02 14:34 瀏覽6897次
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病情描述：
幾乎每時(shí)每刻都在吞口水,意識(shí)老是停留在吞口水上面,又控制不住. 不控制,腦子又老是想吞口水,掉進(jìn)了一個(gè)旋渦 找過(guò)心理醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)吞口水是自然的事,順其自然，別在意，別當(dāng)回事. 問(wèn)題是一個(gè)人腦子里幾乎每時(shí)每刻都在想同一個(gè)問(wèn)題，天天如此，月月如此. 活的好累好累. 誰(shuí)有好的辦法?我真的好累.沒(méi)得過(guò)強(qiáng)迫癥的體會(huì)不到這個(gè)痛苦我也不知道算不算強(qiáng)迫.就是一想起吞口水就難受，我極力強(qiáng)擺脫，又?jǐn)[脫不了.想讓自己接受，可內(nèi)心世界接受不了 外面的人看我都很正常，可我心里好痛苦,現(xiàn)在似乎每天生活就是吞口水.吞口水控制不住自己思想.
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以轉(zhuǎn)移你的注意力，不要想太多，可以想先其他的事。要順其自然，不要太限制自己的想法。放松你的精神狀態(tài)，保持好的心態(tài)?？梢詫⒛愕臒勒f(shuō)出來(lái)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。 建議你及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)，檢查，找出病因，再配合中藥進(jìn)行治療。 祝你早日康復(fù)！
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曹馳
主任醫(yī)師 已幫助 697514 人- 2010-10-02 10:43
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好只所以會(huì)在吞口水的時(shí)候會(huì)很痛苦其實(shí)那是因?yàn)槟銓?duì)吞口水是很抵觸的。是從心理面厭煩的。是不愿意接受和面對(duì)的。是希望盡早拜托的。其實(shí)你知道嗎？正是因?yàn)檫@么多的心理作用所以使你內(nèi)心中更多的去注意自己吞咽口水。這樣自然也就難以拜托了。 指導(dǎo)意見(jiàn) 其實(shí)很多事情你越是在心理強(qiáng)烈的去抵觸那么自然就會(huì)得到更多的心理上的反彈的。所以能從心理上去接受自己吞咽口水。讓自己去嘗試著去適應(yīng)。和吞咽口水進(jìn)行和平相處。其實(shí)你知道嗎？你如果真的做到了這些那么你自然也就不會(huì)過(guò)度的注意自己是否吞咽口水了，而所謂的強(qiáng)迫思維自然也就不存在了。所以真正的接受才能真正的釋?xiě)选ＯＭ业幕卮鹂梢詭椭侥恪?
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朱祖安
主任醫(yī)師 已幫助 696686 人- 2010-10-02 12:47
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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就描述而言確實(shí)為強(qiáng)迫行為。 指導(dǎo)意見(jiàn) 面對(duì)現(xiàn)狀，建議藥物治療和心理咨詢(xún)一起進(jìn)行。醫(yī)生曾經(jīng)給你用的是森田療法，但是心理咨詢(xún)的治療是需要時(shí)間的，你需要繼續(xù)堅(jiān)持下去！
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閻靜
住院醫(yī)師 已幫助 697679 人- 2010-10-02 12:47
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
