- 問
- 我是不是有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，好痛苦！
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31歲
2013-07-12 20:18 瀏覽6176次
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病情描述：
我是女士，今天在公共廁所小便時(shí)（是蹲式廁所），我用紙巾擦外陰時(shí)，無意識(shí)的低頭去看，現(xiàn)在老感覺前額的頭發(fā)碰到地上了，我是長(zhǎng)頭發(fā)，但扎起來了，前額稀少的有點(diǎn)頭發(fā)，我回辦公室，反復(fù)地示范蹲下來低頭，但前額的頭發(fā)怎么也碰不到地上，可我還是很擔(dān)心！現(xiàn)在上班，又不方便洗頭，老覺得好臟。好痛苦！
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- 嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，怎么辦？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強(qiáng)迫癥多因早年生活中，教育過于嚴(yán)謹(jǐn)，要求過高，而逐漸形成的一種強(qiáng)迫人格。他們往往膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，處事執(zhí)拗，拘泥教條，不善于隨機(jī)關(guān)應(yīng)變，但守規(guī)矩，講信用，但缺乏創(chuàng)造性和主動(dòng)性。指導(dǎo)意見森田療法的理念森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設(shè)計(jì)的特殊治療中，一方面是對(duì)肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，另一方面是面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行建設(shè)性的活動(dòng)。自我療法不去試圖抵抗，就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作，這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，主要的困擾在於擔(dān)心前額頭的頭發(fā)可能碰到了不乾凈的公廁地板，於是覺得自己的頭發(fā)也變臟了。雖然也實(shí)地驗(yàn)證過事實(shí)是怎麼樣的，但就還是覺得前額頭發(fā)變臟了，於是就對(duì)我們的生活造成困擾。我們想法是會(huì)與情緒產(chǎn)生交互作用的，從認(rèn)同這個(gè)想法開始，想法就與事實(shí)混雜在一起了。想法出現(xiàn)攪擾我們的時(shí)候，不要去認(rèn)同想法、不要去跟隨想法、就讓想法自然出現(xiàn)、不去刻意控制它、也允許自己會(huì)有焦慮、與焦慮的情緒靜靜待一待、對(duì)自己多些肯定與接納，幾次下來就會(huì)感覺到越來越自在的。其次從描述上看還不足以構(gòu)成強(qiáng)迫癥，若感覺對(duì)生活造成影響了，可以盡早到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估與確診，希望有幫助到你，祝好！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，平時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活， 指導(dǎo)意見 和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動(dòng)，如果嚴(yán)重及早的到醫(yī)院接受治療，可以采用純中醫(yī)結(jié)合心疏導(dǎo)的治療，祝早日康復(fù)！
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