- 問(wèn)
- 有抑郁癥了以后要怎么醫(yī)治？
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2014-10-02 02:19 瀏覽6569次
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病情描述：
從我和女朋友分手后，就一直心情很是不好，而且總是不愿意說(shuō)話(huà)，感覺(jué)只想天天把自己關(guān)在房間里，什么人也不想見(jiàn)，以前特別開(kāi)朗的我變的沉默寡言了，后來(lái)去看了心理醫(yī)生，說(shuō)我是得了抑郁癥了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，輕度抑郁癥患者可以進(jìn)行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽(yáng)光療法，體育療法，營(yíng)養(yǎng)療法。陽(yáng)光療法是指很多抑郁癥病人在陽(yáng)光的照耀下病會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運(yùn)動(dòng)一下，內(nèi)心也慢慢就會(huì)放松下來(lái)，情緒自然就會(huì)有一定的緩解。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2014-10-02 01:22
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