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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        強迫癥，總感覺沒鎖門，怎么辦
        
				
        
																		
        23歲
        
						                              
										2014-05-23  13:35      瀏覽8655次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          有強迫癥的感覺總覺得門沒有鎖，有什么方式可以調(diào)整呢
			
        
								
        
		
		
        
		

			
        
			
        
				
        已采納
        
				
        
			
        
			
          
				因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
			
        

                        
          
                強迫行為或強迫思維的是困在自己的想法里，是去想或做和不想去想活去不去之間的反復(fù)斗爭，這樣就會讓自己很累。建議你嘗試用以下方法去改變：1、接受自己的想法或做法，順其自然想就想吧做就做吧，不去排斥，不去關(guān)注時間長了，想法或做法自然就會減少，2，與想法共處，帶著想法該做什么就做什么。3，做事情不追求完美，不關(guān)注事情的結(jié)果，享受做事情的過程。4提升自信
            
        
            

			
        
				
        
					
        
					
        
						
          
							
          白韶軍
          
							副主任醫(yī)師
							已幫助2653人
						
        
						
          2014-05-23 11:39
        
					
        
				
        
				
        
					向TA提問
					
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