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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何走出抑郁癥
        
				
        
																		
        25歲
        
						                              
										2014-08-21  05:44      瀏覽4055次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我男朋友去年和我好朋友在一起了，我心情很不好，造成了工作疏忽，被開除了，之后找工作也很艱難，我覺得生活太苦了，我每天待在屋里不出去，我想逃避這個(gè)社會(huì)，我該如何走出我的抑郁癥？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								在抑郁癥狀出現(xiàn)后，患者尤其要注意堅(jiān)持健康的生活規(guī)律。飲食上在保持營(yíng)養(yǎng)豐富的同時(shí)，可適當(dāng)使用一些能振奮精神的巧克力等甜食。同時(shí)保持充足和高質(zhì)量的睡眠也是走出抑郁癥的重要保證。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          韓勇華
          
								主任醫(yī)師
								已幫助
									1047
								人
							
        
							
          2014-08-21 04:48
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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