- 問(wèn)
- 產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些
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37歲
2016-06-14 22:24 瀏覽8857次
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病情描述：
沒(méi)有原因的心情煩躁和低落，一個(gè)人時(shí)會(huì)忍不住的哭泣，覺(jué)得生活無(wú)望，睡眠很不好，有一點(diǎn)聲音就醒了之后再也睡不著了，聽(tīng)說(shuō)是產(chǎn)后憂郁，產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，建議您可以通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)、參加集體活動(dòng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解低落的情緒，也可向朋友、家人訴說(shuō)來(lái)獲得安慰和鼓勵(lì)。適度的運(yùn)動(dòng)也有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，并能提高您的睡眠質(zhì)量?？蓪で笳煞蚣坝H人分擔(dān)照顧嬰兒的壓力，并尋求他們的支持理解，以便做好“母親”角色的轉(zhuǎn)換。
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尹忠誠(chéng)
主任醫(yī)師 已幫助 698687 人- 2016-06-14 22:26
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