- 問
- 我有強迫癥，只要一想到頭痛，就立刻會痛，不知該怎么辦
-
32歲
2015-04-08 16:53 瀏覽9956次
-
病情描述：
我有強迫癥，只要一想到頭痛，就立刻會痛，不知該怎么辦
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
強迫癥。可以平時試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當(dāng)心煩時，要面對它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時多參加學(xué)校組織集體活動。如果自己還是無法調(diào)整，嚴重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進行治療。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
面對強迫思維，需要做到區(qū)分想法感覺和事實，感覺不確定，這并不是事實，我們要做的就是注意到這種感覺的存在、但不跟隨。
-
指導(dǎo)建議：
要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發(fā)作期宜在光線較暗的房間內(nèi)靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
有很多時候，強迫的癥狀看起來十分瑣碎或不可思議，但對于患者本人來說卻難以擺脫、十分痛苦。實際上，很多時候，強迫的癥狀是為了對抗某種真正讓患者感到惶惶不可終日的情緒
-
指導(dǎo)建議：
還是建議你進行心理咨詢，做一下心理治療，調(diào)整生活狀態(tài)學(xué)會自我放松
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 6回答
- 6回答
- 5回答
- 5回答
- 5回答
- 5回答
