導(dǎo)航
晚上心急心慌煩躁不安可能是由于以下原因造成的: 1.生理性因素:近期生活壓力過大、長時(shí)間熬夜、飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,或者晚飯過飽,導(dǎo)...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(4600 )
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(7514 )
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(7459 )
天麻粉沖水喝具有鎮(zhèn)痛、安眠、抗焦慮等功效。具體來說: 1.鎮(zhèn)痛:天麻粉含有多種有效成分,如天麻素、丁香酚等,能夠影響神經(jīng)系統(tǒng),從而緩解疼痛...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(3346 )
晚飯吃太晚對身體可能會有以下壞處: 1.增加肥胖風(fēng)險(xiǎn):太晚吃飯會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,食物難以消化,而且晚上缺乏運(yùn)動,大多數(shù)人在吃飯之后就會直...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(6506 )
茯苓芡實(shí)糕是一種以茯苓和芡實(shí)為主料制作的甜品,它具有一定的食療作用,具體如下: 1.利水消腫:茯苓是一種利水滲濕藥,食用茯苓芡實(shí)糕可以緩解...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(5708 )
樹菜,學(xué)名守宮木,具有多種功效與副作用。功效方面,樹菜具有補(bǔ)充營養(yǎng)、清涼去熱、開胃消滯等作用。其嫩葉中含有碳水化合物、纖維、胡蘿卜素、維生...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-12閱讀(5776 )
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-11閱讀(6246 )
榴蓮和百香果可以一起吃。這兩種水果并不相克,可以適量食用,以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,適量食用可以為...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-11閱讀(4274 )
容易宿醉的原因有多種,以下是一些主要的因素: 1.過量飲酒:過量飲酒是引起宿醉的主要原因。當(dāng)肝臟無法及時(shí)分解酒精及其代謝產(chǎn)物,如乙醛等有害...
睡眠醫(yī)學(xué)科 2022-08-11閱讀(5620 )