導航
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焦慮癥心理疏導的主要方式有支持性心理治療、認知行為治療等。 支持性心理治療： 1.建立治療關系：與焦慮癥患者建立良好的治療關系，讓患者感...
精神科 2018-05-14閱讀（4540 ）
淘媽最近在學駕駛，每天會有半天時間不在家里，剛開始的時候擔心淘淘會在家里哭鬧，要找媽媽。后來發(fā)現(xiàn)這種情況并沒有出現(xiàn)，因為我給了她足夠的安全感...
精神科 2018-05-08閱讀（5813 ）
冥想可以在一定程度上輔助治療焦慮癥，具體效果因人而異。焦慮癥是一種以焦慮情緒為主的常見疾病，通常以廣泛性焦慮和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)...
精神科 2018-05-04閱讀（2831 ）
有些人早晨起床后，突然發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的橢圓形脫發(fā)區(qū)域，這是斑禿，又叫“鬼剃頭”?；颊甙l(fā)病前大多曾有過精神刺激，比如過度緊張、工作疲勞、家...
精神科 2018-05-02閱讀（6327 ）
當你感到郁悶和煩躁時，可以嘗試以下方法來緩解這些情緒： 1. 適當休息：避免長時間熬夜，確保有充足的睡眠時間。 2.心理治療：在專業(yè)心理醫(yī)...
精神科 2018-05-02閱讀（2819 ）
開始做噩夢可能有多種原因，以下是一些可能的解釋： 1.壓力和焦慮：情緒上的壓力和焦慮可以在夢中表現(xiàn)出來。噩夢可能是壓力和焦慮的表現(xiàn)形式之一...
精神科 2018-05-01閱讀（5722 ）
年末，工作繁忙，派對聚會增多，原本有限的時間和精力需要被瓜分使用，疲憊感、無力感也陡然增加。心理專家認為，在種種壓力之下，人很容易出現(xiàn)“廣泛...
精神科 2018-04-27閱讀（8890 ）
焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒，而焦慮癥則是精神疾病中最常見的一種。如果不幸患上了焦慮癥，該怎么辦？焦慮癥...
精神科 2018-04-18閱讀（2465 ）
廣泛性焦慮障礙（GAD）簡稱廣泛焦慮癥，臨床講的焦慮癥主要指的就是這種疾病。跟以前所述的幾類焦慮障礙不同，廣泛性焦慮障礙表現(xiàn)為持續(xù)的焦慮，不...
精神科 2018-04-09閱讀（1705 ）
焦慮癥是一種常見的心理障礙，通常是由于壓力、緊張、擔憂等情緒導致的。以下是一些緩解焦慮癥的有效方法： 1.運動：定期進行適量的運動，如慢跑...
精神科 2018-04-09閱讀（3149 ）
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