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        晨跑對(duì)身體有以下幾點(diǎn)好處: 1. 鍛煉心肺功能:晨跑可以增加氧氣和血液的結(jié)合,使呼吸速率提高,對(duì)鍛煉心肺功能具有一定的幫助。 2.強(qiáng)壯骨骼...

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