走路多小腿酸痛可以通過以下方法快速消除：
1. 休息：避免長時間站立或行走，讓小腿得到充分休息，緩解肌肉緊張，從而消除酸痛感。
2. 按摩：用手按摩小腿肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，加快乳酸的吸收和代謝，緩解小腿酸痛的癥狀。
3. 熱敷：用熱毛巾或暖寶寶對小腿部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，有利于緩解小腿酸痛的癥狀。
4. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，或者使用外用藥膏，如氟比洛芬巴布膏，改善小腿的酸性環(huán)境。
5. 物理治療：如果小腿酸痛是由于腰椎間盤突出癥引起，可以采取針灸、推拿、紅外線照射等物理方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并積極治療腰椎間盤突出癥。
如果小腿酸痛持續(xù)不減或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療。
導(dǎo)航
