秋雨綿綿，寒風之至。隨著寒露節(jié)氣的來臨，許多地區(qū)的氣溫逐漸下降。從醫(yī)院我們了解到，近期心血管病看門診的人數(shù)逐漸增多。寒冷天氣是冠心病等心血管疾病的高發(fā)期，注意別讓心臟也“著了涼”。
為什么氣溫降低會給冠心病患者帶來這么多的困擾？
這是熱脹冷縮的原理，普通物體是這樣，人的血管也是這樣，氣溫比較高的情況下，血管膨脹變粗管腔也增大，血流容易暢通。
但進入秋冬季節(jié)氣溫逐漸下降時，血管受冷也隨之慢慢收縮變細，管腔也被壓縮變小。有動脈硬化病癥的患者由于血管彈性差，管壁厚、管腔細，當氣溫降低時，血流速度變得緩慢，這樣的后果是患者全身的血管系統(tǒng)都會供血不足，使血管內皮受損，促進血管內皮凋亡，斑塊脫落，造成血管栓塞，進而發(fā)生生命危險。
另外，由于寒冷，人的活動減少，腦、心肌、內臟的血液灌流也因而減少，此時老年人在水分攝取不足的情況下，血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，就容易形成血栓，這些都增加了心肌梗塞和腦血管疾病發(fā)作的機會。因此每年寒潮突然來臨氣溫驟降時，病人發(fā)生心腦血管意外的病例就會突增，冠心病患者也會突然增多。
對于冠心病患者而言，該如何遠離疾病的困擾？
1、科學飲食
應保持優(yōu)質蛋白質的攝取，如瘦肉，新鮮的魚肉等；堅持低鹽、低糖、低膽固醇、低脂飲食。多吃水果，蔬菜等維生素豐富食物；晚餐不宜過飽。
2、保持平和的心態(tài)
減少心理壓力，避免過度緊張、幸福、激動和憂郁等情緒，對心血管系統(tǒng)的不良刺激。
3、三項達標
保持血糖、血脂、血壓達標。那么冠心病的危險就會大大降低。
