無花果的功效與作用及副作用如下：
功效與作用：
1. 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、碳水化合物、葉酸、鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，有利于食物的消化與吸收，具有健脾開胃的功效。
2. 無花果中含有蘋果酸、脂肪酶、檸檬酸等成分，可以促進(jìn)食物消化，還含有水解酶，可以起到降血壓、預(yù)防冠心病的功效。
3. 無花果還具有清熱解毒、潤腸通便的作用，且現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)無花果具有延緩衰老、減輕色素沉著的作用。
副作用：
1. 過量食用無花果可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
2. 對無花果過敏的人群食用后，可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。
3. 無花果中含有大量糖分，一些脂肪肝、高血脂、腦出血患者不適合吃無花果，否則容易加重病情。
總的來說，適量食用無花果對人體有很多好處，但也要注意避免過量食用，以免引起副作用。同時，針對不同人群和病癥，無花果的食用方法和禁忌也有所不同，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。
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