一天當中血壓最高的時間段，一般在**上午的6-8點和下午的4-6點**，具體何時最高，還要根據(jù)個人的實際情況而定。
人體血壓一般會有晝夜之間的節(jié)律變化，大多數(shù)人在清晨6-8點交感神經(jīng)的興奮性比較高，因此血壓的值一般也是最高的，下午4點到6點人體血壓會呈現(xiàn)另一個高峰，這是正常的生理現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化所引起的。但具體一天當中何時血壓最高，還要根據(jù)個人的實際情況而定，如服用降壓藥不恰當?shù)母哐獕夯颊?，可能由于藥物半衰期比較短，會出現(xiàn)一天其他時間段血壓較高的現(xiàn)象。
對于高血壓患者，如果血壓持續(xù)偏高，建議選擇長效的、穩(wěn)定的降壓藥物來控制血壓。而且需要經(jīng)常監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑及時調(diào)整降壓藥物，具體用藥要在醫(yī)生指導下進行，不可自行服用或隨意停藥減藥。平常要戒煙戒酒、低鹽飲食，可以多吃新鮮蔬菜水果?？刂企w重，適當進行運動鍛煉，保持心情放松，避免情緒激動等。
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