手足心出汗的原因可能有以下幾種：
1. 實(shí)熱所致：實(shí)熱者多因飲食辛辣刺激、情志不當(dāng)或外感邪氣而成，除了手腳心出汗以外，可伴有急躁易怒、口苦口干、大便干結(jié)、小便黃以及舌紅等表現(xiàn)。建議忌口辛辣、腥發(fā)、肥膩性食物，以免助長(zhǎng)實(shí)熱，應(yīng)適當(dāng)增加些有助于清熱的食物，如荸薺、蓮藕等。
2. 虛熱所致：虛熱者多因先天不足、久病傷陰、失血、腎精耗損而引起，除了手腳心出汗以外，可伴有五心煩熱、潮熱盜汗、失眠、心悸及少苔等表現(xiàn)。建議忌口辛辣助火食物，以免加重陰液的虧損，應(yīng)適當(dāng)增加些有助于滋陰清熱的食物，如雪梨、百合等。
3. 額頭出汗可能是肝陽(yáng)上亢引起的，也可能是氣虛。鼻子出汗可能是肺氣不足，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。胸口出汗可能是脾胃失和，心窩胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者。腋下出汗可能是汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重引起的。
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