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        海參晚上吃好還是早上吃好
        
            
        
                                2022-12-13 16:20
                                閱讀：2327
            
        
            
        
                
        
                   海參早上吃和晚上吃并沒有明顯的區(qū)別，但一般來說，海參最好在中午食用。

        海參的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸和多種微量元素。精氨酸可以促進大腦發(fā)育、改善失眠癥狀、增加記憶力。在食用海參的時候，烹飪方式越簡單越好。

        需要注意的是，過量食用海參可能會導(dǎo)致身體不適。

        綜上，可以根據(jù)個人具體情況選擇早上、中午或是晚上吃海參。