**出汗多可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失**。出汗時(shí)，汗液中包含水、鈉離子、氯離子，還有少量的鉀和鈣。在大量出汗時(shí)，可能會(huì)同時(shí)消耗體內(nèi)的熱量，并導(dǎo)致鈣質(zhì)隨汗液排出體外，從而引起低鈣血癥。
如果在出汗后受寒，可能會(huì)引起感冒癥狀，導(dǎo)致身體不適。因此，在出汗期間，應(yīng)多喝淡鹽水，淡鹽水含有鈉離子、氯離子等，可以對(duì)丟失的微量元素及電解質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充，促進(jìn)身體的新陳代謝。
如果產(chǎn)生身體不適，需及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
導(dǎo)航
