**普洱茶有一定的刮油減肥作用**。普洱茶含有脂肪酶，具有消食解酒、消耗脂肪的作用，可以對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，能夠達(dá)到減肥的效果。而且普洱生茶富含膳食纖維，去油膩效果好，可以輔助減肥。
需要注意的是，過(guò)量飲用普洱茶，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。睡覺(jué)之前也不建議喝普洱茶，這是因?yàn)椴枞~中含有生物堿，比如咖啡堿、茶堿等，這些生物堿有提神醒腦的功效，容易造成失眠。
日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，避免偏食或暴飲暴食。
導(dǎo)航
