一天中洗頭發(fā)最合適的時(shí)間可能是中午或者下午。這個(gè)時(shí)候，身體的陽氣最旺盛，抵御寒氣的能力最強(qiáng)，并且有充足的時(shí)間讓頭發(fā)自然風(fēng)干。同時(shí)，洗頭之后還會(huì)增加頭部的血液循環(huán)，能夠保證下午和晚上有充沛的精力繼續(xù)工作或者學(xué)習(xí)。
另外，要避免在早上和晚上洗頭，因?yàn)樵缟蠝囟容^低，洗頭容易導(dǎo)致頭痛，而晚上洗頭，如果不干的話，很容易著涼、受風(fēng)、感冒等。
此外，每周洗頭發(fā)的次數(shù)最好為兩次，每次水溫控制在37到40攝氏度，不要使用太冷或者太熱的水。
導(dǎo)航
