失眠引起的頭疼可以通過以下方法快速解決：
1. 補(bǔ)充睡眠：在充足的睡眠后，大腦得到充分的休息，可以緩解頭痛的癥狀。
2. 有氧運(yùn)動(dòng)：做一些有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦部新陳代謝，比如瑜伽、慢跑、散步、跳繩等，可以使身體放松，緩解頭痛。
3. 提神飲料：在睡眠不足引起頭痛時(shí)，患者不能及時(shí)休息的情況下，可以飲用咖啡、綠茶等含有咖啡因或者茶堿的飲料，可以適度緩解頭痛癥狀。
4. 按摩：可以通過按摩頭部或者頸部來促進(jìn)血液循環(huán)，減輕頭痛的癥狀。
另外，熱水泡腳、喝牛奶、口服藥物（如安神補(bǔ)腦液、解郁安神顆粒等）以及針灸治療、艾灸穴位、注射藥物等方式也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用于治療失眠引起的頭痛。如果頭疼癥狀沒有緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
