并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素以及維生素A、維生素C等，有助于提高身體免疫能力、潤腸通便，并且可以緩解月經(jīng)失血而引起的疲乏癥狀。
然而，個(gè)體差異是存在的，每個(gè)女性的身體情況不同，在吃芒果時(shí)，不能一次性吃得太多。因?yàn)槊⒐院?，過度食用容易造成宮寒，可能會引起痛經(jīng)，不利于經(jīng)血排出。此外，如果對芒果過敏，就要避免食用。
總的來說，可以根據(jù)個(gè)人身體情況適量地吃芒果。如有任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)航
