甲亢患者八大飲食注意事項(xiàng)
甲亢是一個(gè)消耗性的疾病,它使機(jī)體處于高代謝狀態(tài),所以在甲亢初期,大多數(shù)患者出現(xiàn)體重下降,在甲亢好轉(zhuǎn)后可出現(xiàn)現(xiàn)體重增加。所以,甲亢早期的飲食原則:高能量、高蛋白、高維生素飲食,補(bǔ)充機(jī)體能量。
1、能量的需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者的食量而定,一般較平時(shí)增加50%—70%。
2、膳食中應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物供給量,碳水化合物通常占總能量的60%—70%,蛋白質(zhì)供給量應(yīng)高于正常人,可按每天每千克體重1.5~2.Og供給;且不宜多供給動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
3.應(yīng)適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給,尤其是鉀、鈣及磷等,甲亢可有骨鈣代謝的增加,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。如有腹瀉更應(yīng)注意,要多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,可適當(dāng)多食肝類、動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜,必要時(shí)補(bǔ)充維生素類制劑。
4、增加餐次,以保證食物的攝入和吸收??稍趦纱握椭g加餐,應(yīng)避免暴飲暴食,突然大量攝入碳水化合物,可導(dǎo)致胰島素分泌增加,出現(xiàn)低鉀血癥,出現(xiàn)軟癱癥狀。
5.避免食用刺激性食物和調(diào)味品,如濃茶、咖啡、辛辣食物、煙、酒,以避免加重交感神經(jīng)興奮,加重甲亢癥狀。
6、禁用含碘鹽及含碘豐富的食物,如海帶、紫菜及所有的海產(chǎn)品等。含碘鹽的處理將碘鹽放入熱鍋中翻炒20-30分鐘,可使碘揮發(fā)。少使用可能促進(jìn)甲狀腺腫的食物,如卷心菜,甘藍(lán)等。
7、甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀,對(duì)含有膳食纖維的食物應(yīng)加以控制。
8、甲亢癥狀好轉(zhuǎn)后,機(jī)體的高代謝癥狀減輕,將出現(xiàn)正氮平衡,體重增加,此時(shí)可減少飲食量,避免體重過度增加。