冠心病患者要保證良好的身體狀態(tài)，才能有效預防心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。華夏心血管健康網的心血管疾病專家為廣大冠心病患者提供日常生活中必須注意的四項要點，希望對患者病情的恢復能有所幫助。
少食多餐，每餐八分飽：
飽餐可引起血壓升高，心肌耗氧量增加，同時冠狀動脈擴張，冠脈血流增加。飽餐后血中的兒茶酚胺增高，這種物質極易誘發(fā)冠狀動脈的痙攣，使冠狀血流急劇減少，引起心絞痛等。晚餐最好八分飽，還要清淡些，多以易消化的蛋白質食物為主，并配些湯類，適量飲水，進水量不足，可使夜間血液黏稠。
少坐多動，電視要少看：
看電視應控制好時間，不要看內容過于刺激的節(jié)目。長時間看電視會引起情緒過分激動，交感神經興奮，血液中的兒茶酚胺物質增加，引起血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。建議冠心病患者睡前看電視別超過半小時。
常做足療，促進血液循環(huán)：
按時就寢，睡前用溫水泡腳，然后按摩雙足心，促進血液循環(huán)，解除疲乏。在泡腳同時用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側足背的太沖穴，還有助于降低血壓，對冠心病人更有利。
床頭、外出常備急救藥物：
在醫(yī)生的指導下，床頭自備急救藥盒，在外出時身邊也要隨身攜帶急救類藥物，如速效救心丸，心絞痛發(fā)作時取15粒嚼碎后舌下含服，能迅速緩解病癥發(fā)作，速效救心丸不光在冠心病急救時能發(fā)揮作用，建議患者日常也常服，能有效改善血管微循環(huán)。常用的降血脂藥，如藻酸雙酯鈉；抗凝劑，如阿斯匹林，以保證正常血液黏稠度；活血化瘀藥，如速效救心丸（中小劑量日常服用）等。
