近年來(lái)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍人群中的冠心病病人越來(lái)越多。除了按時(shí)服藥，定期到醫(yī)院隨診之外，這類病人在平時(shí)的生活中應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?擁有健康的生活方式非常重要，下面我們通過(guò)幾張圖片來(lái)簡(jiǎn)單了解一下。
低鹽低脂飲食，說(shuō)白話一些就是吃淡點(diǎn)兒，少吃油膩的東西，比如肥肉之類的，瘦肉可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，多吃水果蔬菜，一定要戒煙，飲酒要適量；運(yùn)動(dòng)也要適度，不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)，打打太極還是不錯(cuò)的。記住，出門的時(shí)候要隨身帶上消心痛或者硝酸甘油，以備不時(shí)之需。
像剛才說(shuō)的，肥肉就別吃了，瘦肉、雞肉、魚(yú)肉可以適量食用；雞蛋黃也要控制，因?yàn)槠淠懝檀己勘容^高，對(duì)心血管病人是不利的。
煙確實(shí)要戒了（如果以前煙量過(guò)大，戒煙要循序漸進(jìn)，否則可能會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀），茶水不要飲濃茶。
運(yùn)動(dòng)要控制火候，不要?jiǎng)×?，否則極易讓您的心臟出現(xiàn)問(wèn)題哦~~
注意休息，避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，不要因?yàn)榧影嗉狱c(diǎn)而忘記吃藥。
總之，在平時(shí)的生活中，冠心病病人應(yīng)該按時(shí)服藥，盡可能保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)度勞累，飲食注意少鹽低脂，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，備好急救藥，一旦出現(xiàn)癥狀加重應(yīng)及時(shí)到就近醫(yī)院就診。
