現(xiàn)代社會(huì)中,與心理、社會(huì)因素有關(guān)的疾病越來越多。人的性格與冠心病的發(fā)生有關(guān)。這一關(guān)系最早由美國(guó)學(xué)者提出,并將人的性格分為A型和B型。A型性格人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率比B型性格人高1.6倍,從而患冠心病的危險(xiǎn)性增加。1979年的國(guó)際心臟病與血液病學(xué)會(huì)確認(rèn)A型性格和行為模式是引起冠心病的危險(xiǎn)因素之一。
A型人的性格有哪些特征呢?
A型人性情急躁,沖動(dòng)易怒,不善克制;對(duì)別人常存戒心,喜歡競(jìng)爭(zhēng),爭(zhēng)強(qiáng)好勝,雄心勃勃;愛顯示自己的才華,苛求自己,對(duì)自己寄予極大期望,不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo);工作專心致志,有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感,把工作日程排的過滿;說話大聲,終日忙碌,精神緊張,不會(huì)放松自己,不愿把時(shí)間花在日?,嵤律稀6鳥型人的性格特征正好相反,有耐心,不爭(zhēng)強(qiáng)好勝,從容不迫,合理安排作息。
那么A型性格或行為會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生哪些影響呢?
首先,A型人常存在心理應(yīng)激,血壓升高,冠狀動(dòng)脈收縮,心臟負(fù)荷加重,血管內(nèi)脂質(zhì)沉著,易引發(fā)冠心病。其次,心理應(yīng)激影響大腦皮質(zhì)功能,導(dǎo)致多種可拮抗胰島素分泌的激素分泌增加,從而胰島素分泌及糖代謝紊亂,引發(fā)冠心病的等危癥——糖尿病。
所以說,A型人應(yīng)當(dāng)制定符合自己實(shí)際能力的目標(biāo),工作時(shí)間安排要留有余地,合理安排工作與休息,培養(yǎng)業(yè)余愛好,參加體育運(yùn)動(dòng),懂得解除和宣泄心理上和生理上的過度緊張和壓力,從而減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。