現(xiàn)代社會中,與心理、社會因素有關的疾病越來越多。人的性格與冠心病的發(fā)生有關。這一關系最早由美國學者提出,并將人的性格分為A型和B型。A型性格人冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生率比B型性格人高1.6倍,從而患冠心病的危險性增加。1979年的國際心臟病與血液病學會確認A型性格和行為模式是引起冠心病的危險因素之一。
A型人的性格有哪些特征呢?
A型人性情急躁,沖動易怒,不善克制;對別人常存戒心,喜歡競爭,爭強好勝,雄心勃勃;愛顯示自己的才華,苛求自己,對自己寄予極大期望,不惜任何代價實現(xiàn)目標;工作專心致志,有強烈的時間緊迫感,把工作日程排的過滿;說話大聲,終日忙碌,精神緊張,不會放松自己,不愿把時間花在日?,嵤律稀6鳥型人的性格特征正好相反,有耐心,不爭強好勝,從容不迫,合理安排作息。
那么A型性格或行為會對健康產生哪些影響呢?
首先,A型人常存在心理應激,血壓升高,冠狀動脈收縮,心臟負荷加重,血管內脂質沉著,易引發(fā)冠心病。其次,心理應激影響大腦皮質功能,導致多種可拮抗胰島素分泌的激素分泌增加,從而胰島素分泌及糖代謝紊亂,引發(fā)冠心病的等危癥——糖尿病。
所以說,A型人應當制定符合自己實際能力的目標,工作時間安排要留有余地,合理安排工作與休息,培養(yǎng)業(yè)余愛好,參加體育運動,懂得解除和宣泄心理上和生理上的過度緊張和壓力,從而減少患冠心病的風險。