肉湯喝多了可能會有以下危害：
1. **加重胃腸道負擔**：肉湯中含有大量油脂成分，若天天過量喝肉湯，可導致胃腸道內油脂物質堆積過多，容易增加胃腸道負擔，導致胃腸道消化和吸收能力減弱，出現腹脹、惡心等不良癥狀。
2. **肥胖**：肉湯中含有膽固醇、油脂以及蛋白質等成分，天天過量喝肉湯可導致體內膽固醇、油脂等攝入過量，進而轉化成脂肪在體內堆積，從而引起肥胖。
3. **誘發(fā)慢性疾病**：天天過量喝肉湯，導致體內油脂和膽固醇等物質攝入過多，機體無法代謝排出，進入血管，導致血脂升高，容易誘發(fā)高血壓、冠心病等疾病。同時肉湯中含有較多嘌呤成分，可導致尿酸水平升高，進而容易誘發(fā)痛風等慢性疾病。
因此，雖然肉湯具有一定的營養(yǎng)價值，但應避免長期大量喝肉湯，要注意適量飲用，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，還可以適當吃一些新鮮水果或蔬菜，以補充身體所需的各種營養(yǎng)。
導航
