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        冠心病的自我防治方法

        2018-03-05 10:19 閱讀:6288

        冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。

        對于冠心病相信大部分人都不陌生,作為危險(xiǎn)性心血管疾病的一種,對身心健康的危害是很大的,尤其中老年人作為冠心病高發(fā)人群,受到冠心病的困擾更是有口難言。冠心病的危害  是很嚴(yán)重的,治療不可掉以輕心,一定要認(rèn)清冠心病的典型癥狀有哪些,幫助患者盡早發(fā)現(xiàn)疾病,早日確診治療,防止病情惡化。

        臨床上冠心病的癥狀是復(fù)雜多樣的,且不同發(fā)病類型,會(huì)有不同的癥狀表現(xiàn),一定要正確區(qū)分,幫助患者早日發(fā)現(xiàn)疾病的存在。

        冠心病的典型癥狀有哪些?

        1、冠心病容易加重心臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟供血不足,引發(fā)患者出現(xiàn)唿吸短促的現(xiàn)象,若是沒有咳嗽、咳痰的情況同時(shí)存在,可能與患者的左心功能不全有關(guān)。

        2、冠心病患者最為典型的癥狀就是胸痛,部分患者還有可能會(huì)感覺到胸悶、心絞痛等,但不能夠光憑這些癥狀就確診為冠心病,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的冠心病患者,是不會(huì)有疼痛癥狀出現(xiàn)的。

        3、對冠心病患者是要進(jìn)行全身觀察的,如果頭頸由鎖骨上,延伸到耳垂方向,凸起一條像小拇指一樣粗的表筋,這就很可能是右心功能不全,患者可能患上冠心病。

        4、冠心病是否存在,可以通過患者的鼻子進(jìn)行測試,若是在感覺鼻子是硬邦邦的,說明人體的心臟有太多的脂肪累積。假如發(fā)現(xiàn)鼻子尖發(fā)腫的現(xiàn)象出現(xiàn),則有可能是心臟脂肪腫大導(dǎo)致的,又或者是心臟病變在不斷地?cái)U(kuò)大。

        冠心病是世界公認(rèn)的難治性心臟病,但該病不是不治之癥,選擇專業(yè)醫(yī)院,積極治療,是可以爭取有效控制病情的,因而對冠心病的典型癥狀有哪些,進(jìn)行詳細(xì)了解是有必要的,幫助患者早日發(fā)現(xiàn)疾病,盡早確診治療。冠心病的危害是不可小覷的,治療要趁早,切不要盲目用藥,更不能輕信偏方或接頭小廣告,而應(yīng)該根據(jù)患者病情,找準(zhǔn)病因,對癥治療。

        中老年人中常見的心血管疾病,以冠心病為最為典型,冠心病的病因也是醫(yī)學(xué)上一直在不斷進(jìn)行研究的內(nèi)容。

        中老年人常常受到疾病困擾的原因

        1、年齡與性別

        臨床研究統(tǒng)計(jì),在四十歲以后不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示:女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。

        2、高血脂癥

        除開上述的年齡之外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病的病因之一,因?yàn)槟懝檀嫉纳邥?huì)使患上冠心病的幾率增加百分之三。

        3、七情內(nèi)傷

        這個(gè)冠心病的病因是通常是外界所引起的,如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等,這樣會(huì)使精神受到創(chuàng)傷,情緒波動(dòng)劇烈,使之氣郁不暢,氣滯血瘀,心脈弊阻,不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。

        4、飲食不節(jié)

        指暴飲暴食,飽餐過度,尤其是進(jìn)食高脂食物無節(jié)制,造成脾胃失調(diào)。脾屬土,土生于火,脾為心之子,子病殃及其母。

        5、寒冷刺激

        因?yàn)橥饨绲暮浯碳?,而在先前沒有做好保暖工作。長期以往,血脈的正常運(yùn)行受到阻礙,中醫(yī)解釋為:“寒則凝,溫則行”,“寒”可以“客于脈中”則氣不通,“寒”可以“客于脈外”則脈寒,寒冷可使冠狀動(dòng)脈收縮,從而痙攣造成心肌缺血,然后發(fā)生心絞痛。

        冠心病的自我防治辦法

        1、控制飲食

        膳食結(jié)構(gòu)要平衡,高血脂是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、引發(fā)冠心病的重要因素,把大部分購物時(shí)間都用在超市的蔬果區(qū)里,芹菜、菠菜、茄子成為餐桌上永恒不變的“主題”,偶爾會(huì)搭配一些“健康蛋白質(zhì)”,如豆類、魚類、禽類和蛋類等,主食都是大米、燕麥、玉米等有益心臟健康的全谷類食物,烹飪用油也盡量使用菜籽油、大豆油等液體植物油。

        2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

        每天散步1小時(shí),運(yùn)動(dòng)鍛煉具有控制體重、推遲心血管系統(tǒng)的老化進(jìn)程、預(yù)防動(dòng)脈硬化等許多好處。

        3、戒除煙癮

        遠(yuǎn)離二手煙,盡量不與吸煙的人共處一室,因?yàn)槎譄煂ι眢w同樣危害巨大。每當(dāng)又有抽煙的念頭時(shí),就用讀書、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,沒用多長時(shí)間,徐先生就徹底戒除了吸煙的嗜好。

        4、作息規(guī)律

        保證充足的睡眠,為了保護(hù)心臟健康,推掉不必要的應(yīng)酬,基本保證每晚十點(diǎn)入睡,睡眠達(dá)到7~8個(gè)小時(shí)。