**可以**,孕婦在孕晚期是可以吃魷魚的,但要注意食用量。
魷魚是一種海鮮,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素、磷元素以及多種維生素,適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。在孕晚期,孕婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,食用魷魚可以維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。魷魚中含有大量的鈣元素,適量食用可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),一定程度上可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
但是需要注意的是,魷魚比較容易引起孕婦出現(xiàn)過敏的癥狀,所以對(duì)于體質(zhì)比較虛弱、有過敏史或者出現(xiàn)了孕期甲亢的人群還是要謹(jǐn)慎選擇。同時(shí),孕婦也要注意魷魚的攝入量,不要過量食用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
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