泡腳的禁忌包括以下幾個(gè)方面：
1. 皮膚感染：如果有皮膚感染或皮膚有破口，不建議泡腳，以避免繼發(fā)性感染，加重病情。
2. 身體有特殊情況：身體虛弱的人在泡腳時(shí)容易出大量的汗液，氣也會(huì)隨汗發(fā)出，如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出汗較多，容易加重氣虛。此外，休息差、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒時(shí)也不宜泡腳。
3. 嚴(yán)重疾?。夯加袊?yán)重疾病，如腦血管疾病、冠心病、高血壓、糖尿病等，不建議泡腳。例如，高血壓患者如果血壓控制不好或血壓較高，泡腳會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生刺激，使精神亢奮，增加發(fā)生危險(xiǎn)的幾率。腦血管病和冠心病患者泡腳，也容易引起心臟代謝率增快，使心臟負(fù)荷加重，產(chǎn)生危險(xiǎn)。
4. 水溫控制：泡腳的水溫最好控制在40℃～50℃，避免水溫過(guò)高導(dǎo)致腳上的血管過(guò)度擴(kuò)張，使體內(nèi)的血液更容易流向下肢，引起心、腦、腎等重要器官供血不足，造成身體損害。
5. 注意時(shí)間：每次泡腳時(shí)間以15～20分鐘為宜，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使血液過(guò)多流向下肢，造成腦部供血不足，引起胸悶、頭暈等不適。
6. 避免三心二意：泡腳時(shí)應(yīng)該閉目養(yǎng)神，身體盡量放松，避免看書(shū)、看電視等分散注意力的活動(dòng)。
7. 注意時(shí)間安排：泡腳最好在飯后半小時(shí)進(jìn)行，避免影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
總之，泡腳時(shí)需要注意避免以上禁忌，根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求合理安排。
導(dǎo)航
