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        首頁 /運動醫(yī)學科 /肌肉萎縮

        濃縮乳清蛋白粉的作用和功效

        2022-03-10 14:35 閱讀:2636
        濃縮乳清蛋白粉具有多種作用和功效。

        首先,它具有提高免疫力的作用,可以作為保健品使用。另外,乳清蛋白粉還能對抗衰老,控制體重,補充營養(yǎng)等。

        1. 對抗衰老:乳清蛋白有助于延緩與衰老有關的肌肉萎縮,減少蛋白質(zhì)損失,并促進身體蛋白質(zhì)合成。
        2. 控制體重:乳清蛋白粉的脂肪及膽固醇含量很低,因此可以作為運動前后的補給品。乳清蛋白粉的活性成分可以幫助燃燒脂肪,對于食物欲不振的人也易于吸收。
        3. 補充營養(yǎng):乳清蛋白粉能幫助完善免疫系統(tǒng)功能,增強抵抗力。免疫球蛋白和乳鐵蛋白具有免疫活性和抗氧化能力,能夠完整的進入近端小腸,起到保護小腸黏膜的功能。此外,乳清蛋白中含有人體所需的全部必需氨基酸,而且氨基酸比例結(jié)構方面,以及在功能特性上與人乳都相似。其中的β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分別是支鏈氨基酸和必需氨基酸的極好來源。

        總之,濃縮乳清蛋白粉是一種具有多種功效和作用的物質(zhì),具有高生物價值、高消化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率,是蛋白質(zhì)中的精品。但是請注意,無論使用何種保健品,都應在遵循醫(yī)囑和產(chǎn)品說明的前提下使用,以避免可能的副作用或過敏反應。