舒張壓102mmHg在正常范圍內(nèi)，一般不需要采取措施。
血壓通常是指血管內(nèi)血液對(duì)于血管壁的側(cè)壓力，是人體基礎(chǔ)生命體征之一，通常分為收縮壓和舒張壓。正常的收縮壓范圍值在90mmHg-139mmHg，舒張壓范圍值在60mmHg-89mmHg。低壓高可能有以下原因：
1. 飲食不規(guī)律：飲食不健康、過(guò)多的飲食等原因會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致血壓升高。同時(shí)，過(guò)量的鈉會(huì)使血壓升高。因此，飲食不規(guī)律是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要原因。此時(shí)的飲食應(yīng)按時(shí)按量、少吃油膩食品和含高鹽量食品。多吃蔬菜、水果、粗糧，合理搭配膳食。
2. 運(yùn)動(dòng)不足：現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)不足，身體缺乏鍛煉，導(dǎo)致血液流通不暢，血管變硬。長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)下，血壓便會(huì)不斷升高。此時(shí)應(yīng)每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、游泳等，可以改善心肺功能，降低血壓。
3. 壓力過(guò)大：現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏加快，人們的工作與生活壓力都非常大。長(zhǎng)期處于這樣的情況下，人們往往會(huì)緊張不安，情緒波動(dòng)劇烈，這些都會(huì)直接影響到血壓的變化。此時(shí)需合理分配工作與生活，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，定期進(jìn)行身體檢查，避免發(fā)生高血壓。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的原因外，還可能與慢性腎小球腎炎、嗜鉻細(xì)胞瘤等有關(guān)，需就醫(yī)后針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行針對(duì)性治療處理。
導(dǎo)航
