治療老人失眠的方法要根據(jù)不同的原因給予相對應(yīng)的治療，以下是幾種常用的治療方法：
1. 腦子要空，精神放松：在睡覺的時候不要有任何的心理負擔(dān)，要做到放空的狀態(tài)，這樣是很容易睡著的，靠安眠藥入睡的長期失眠者，最好在睡前不看書報和少想問題，在室內(nèi)外活動一陣子再上床休息。還要安排最佳時間催眠。
2. 對癥治療：如果是某些器質(zhì)性病變引起的，比如咳嗽、憋喘或者不安腿綜合征，還有身體的疼痛麻木等等，針對這方面的原因就要先治療原發(fā)病。
3. 藥物治療：安眠藥能夠很快的幫助入睡，并且維持睡眠的時間。但是安眠藥會產(chǎn)生成癮性或者依賴性，所以很多人怕吃安眠藥。
4. 心理治療：如果老年人的失眠是由焦慮或者抑郁的情緒引起的，還要用一些抗焦慮或者抗抑郁的藥。
總的來說，治療老人失眠需要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法，同時也需要注意藥物的副作用和依賴性。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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