乳鐵蛋白的每日攝入量會(huì)因人的年齡、飲食習(xí)慣以及身體情況而異。
1. 對(duì)于喝母乳的嬰兒，每天每千克體重建議補(bǔ)充2-2.5克乳鐵蛋白；
2. 對(duì)于喝奶粉的嬰兒，每天每千克體重建議補(bǔ)充3-4克乳鐵蛋白；
3. 對(duì)于奶粉和母乳混喂的嬰兒，每天每千克建議補(bǔ)充3克乳鐵蛋白。
另外，對(duì)于免疫力差的成年人，也可以適當(dāng)補(bǔ)充乳鐵蛋白。乳鐵蛋白具有提高免疫力、抗菌消炎、抗病毒、抗疲勞等作用，主要存在于乳汁、唾液、牛奶等物質(zhì)中。
但是注意，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏、脾胃虛弱、感冒初愈等人群盡量不要補(bǔ)充乳鐵蛋白，否則可能會(huì)產(chǎn)生某些副作用，如刺激腸胃消化道等。同時(shí)補(bǔ)充乳鐵蛋白要適量，不要超量補(bǔ)充，否則可能會(huì)引發(fā)消化系統(tǒng)功能紊亂、影響人體對(duì)其他蛋白質(zhì)的吸收、便秘等癥狀。
以上信息僅供參考，具體可以咨詢醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師獲取更多信息。
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