人感覺無力可能有以下原因：
1. 睡眠不足：睡眠不足會導(dǎo)致身體疲勞和無力感，建議保持每晚7-9小時的充足睡眠。
2. 壓力較大：持續(xù)的壓力和焦慮會耗費體力和精力，導(dǎo)致身體感到疲勞和無力。
3. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡或缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素，如鐵、維生素D、維生素B12等，可能導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)疲勞感。
4. 運動不足：長期缺乏體育鍛煉，會導(dǎo)致肌肉無力和身體疲勞，適量的運動可以提高體能和精力水平。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗過敏藥等，可能引起疲勞和無力感等副作用。
6. 慢性疾?。耗承┞约膊∪缲氀?、甲狀腺疾病、心臟病和糖尿病等，可能引起全身疲勞和無力感，應(yīng)針對病因進行治療。
此外，過度勞累、飲食過于清淡、缺少某種營養(yǎng)素、疾病因素（如慢性腎炎、糖尿病、感冒以及各種感染性疾病等）也可能導(dǎo)致人感到無力。如果您的無力癥狀持續(xù)存在或者嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，以便確診和治療。
導(dǎo)航
