高血壓200多一般指收縮壓大于200mmHg，屬于重度高血壓，需要服用降壓藥物，改掉不健康的生活方式，改善飲食來(lái)控制血壓。
- 服用降壓藥物：高血壓患者可以服用噻嗪類(lèi)利尿劑，能降低外周血管阻力使血壓下降，如氫氯噻嗪或氯噻酮等藥物；也可以服用鈣通道阻滯類(lèi)藥物，能松弛血管平滑肌進(jìn)而降低血壓，如硝苯地平、尼群地平等。
- 改掉不健康的生活方式：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律、生活壓力大、情緒經(jīng)常激動(dòng)都有可能引起血壓升高，因此平時(shí)生活工作要保持放松，早睡早起，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)控制血壓。
- 改善飲食：長(zhǎng)期高鹽高脂的飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素，體重超重和肥胖也會(huì)引起高血壓，因此減少鹽和脂肪的攝入、保持體重對(duì)血壓控制很重要。
除了以上措施外，還應(yīng)該定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測(cè)血壓變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。同時(shí)注意心理健康，避免情緒波動(dòng)對(duì)血壓的影響。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整生活習(xí)慣，有助于控制血壓并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
請(qǐng)注意：以上內(nèi)容僅供參考，不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺(jué)任何不適，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢(xún)醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
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