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        桂圓和什么搭配泡水喝最好
        
            
        
                                2022-09-05 15:01
                                閱讀：2561
            
        
            
        
                
        
                   桂圓可以搭配枸杞、菊花、紅棗、百合等泡水喝，具體如下：

        1. 枸杞桂圓：有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心安神。但注意要適量飲用，避免過(guò)量導(dǎo)致大便干結(jié)、口干舌燥等上火癥狀。
        2. 菊花桂圓：菊花有清熱功效，與桂圓一起泡水后飲用有助于減少或避免飲用者飲用后出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
        3. 紅棗桂圓：可以起到補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃的作用，比較適合貧血、脾胃虛弱的人群飲用。
        4. 百合桂圓：有助于滋補(bǔ)肺陰、清心安神，比較適合陰虛燥咳、失眠多夢(mèng)的人群飲用。

        除上述搭配外，還可以與西洋參、麥冬等泡水喝?？傊鶕?jù)自身情況，適量飲用，避免過(guò)量引發(fā)不適。