失眠多夢(mèng)可以吃以下藥物：
1. 中成藥：如安神補(bǔ)腦液、健腦補(bǔ)腎丸、谷維素、養(yǎng)血清腦顆粒、酸棗仁口服液等，有鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠的作用。
2. 鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥：嚴(yán)重失眠癥患者通常伴有焦慮和抑郁等癥狀，可以服用鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥，比如艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮等，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，注意藥物的依賴性。
3. 非苯二氮類安眠藥：如佐匹克隆和唑吡坦等，也可以用來改善失眠和多夢(mèng)的癥狀。
另外，改變生活方式，比如適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，或者睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，或者睡前聽緩和的音樂等也有助于改善睡眠。
導(dǎo)航
