太累反而睡不著的原因可能有幾個方面：
1. 生理性因素：當(dāng)人精神特別緊張、情緒激動、心理壓力特別大、生氣或心理負(fù)擔(dān)特別重時，即使身體很疲憊，也可能睡不著。此外，突然更換睡眠環(huán)境或者睡眠環(huán)境較差，如過冷、過熱，也可能使患者無法入睡。
2. 焦慮癥：這是一種由于長時間的擔(dān)憂或恐懼所造成的心理障礙，常見的焦慮癥包括社交恐懼癥、驚恐障礙、廣場恐懼癥等，這些癥狀會嚴(yán)重影響到人的作息和生活。
3. 睡眠障礙：這是以頻繁而持續(xù)的入睡困難，睡眠持續(xù)時間較短，睡眠質(zhì)量欠佳等為特征的障礙。長期失眠會給患者帶來嚴(yán)重的身心痛苦感，出現(xiàn)情緒低落、煩躁、注意力集中困難等表現(xiàn)。
4. 神經(jīng)衰弱：這是常見的神經(jīng)癥，長期過度疲勞很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而引發(fā)失眠。
5. 植物神經(jīng)功能紊亂：部分人在過度勞累之后會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，使神經(jīng)處于過于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)失眠的情況。
需要結(jié)合個人實際情況判斷具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
導(dǎo)航
