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風(fēng)流果的功效作用如下：1、強壯筋骨：因為從中醫(yī)食療的角度講，風(fēng)流果能夠滋補腎經(jīng)，而腎主骨骼，因此對于腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)食用風(fēng)流果滋補腎經(jīng)，有強壯筋骨的功效；2、祛除風(fēng)濕：對于風(fēng)濕所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫、脹疼痛、活動受限的人，適當(dāng)吃風(fēng)流果，有疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散瘀的作用；3、增強機體抵抗力：風(fēng)流果當(dāng)中還含有一定量的脂溶性維生素A，能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)吃風(fēng)流果補充脂溶性維生素A，可以提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強機體抵抗力方面有積極的作用；4、保護視力：風(fēng)流果當(dāng)中的脂溶性維生素A，能夠為眼睛視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成提供豐富的原料，因此通過吃風(fēng)流果，有一定的緩解視力疲勞、提高視力水平的作用。