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糖尿病患者能否吃山竹
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者能吃山竹,但因?yàn)樯街窭锖奶欠诌€是要稍微高,可能會講究吃山竹的注意事項,具體如下:1、血糖控制:血糖控制得比較平穩(wěn),血糖太高時不建議吃山竹,至少空腹血糖控制在8mmol/L以內(nèi)或餐后血糖控制在12mmol/L以內(nèi),才考慮食用含糖分的水果,包括山竹;2、吃的量:吃山竹時一次不能吃太多,山竹里邊還是含有糖分,如果一次大量攝入很多山竹,會造成血糖快速、短時間升高,建議在吃山竹時一次可以少吃,一次不要吃太多;3、吃的時間:吃山竹的時間盡可能要避開正常進(jìn)餐的高峰,建議吃山竹的時候不要在餐前吃,也不要在餐后馬上吃。建議進(jìn)食山竹的時間在兩頓飯之間,從而避開血糖升高的峰值,再進(jìn)一步吃山竹不會引起血糖太大的波動。?所以,糖尿病患者可以吃山竹,但吃的時間和量,還有血糖情況,都要得到較好的控制,才能夠進(jìn)食山竹。
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