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        肌肉勞損怎么治療

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師
        肌肉勞損后治療如下:1、休息:讓勞損的肌肉放松,選擇能夠讓肌肉放松的姿勢或者動作,讓肌肉有充分的時間和環(huán)境修復炎癥,修復損傷的肌肉、筋膜等;2、理療:局部做熱敷、頻譜儀、烤電、拔罐、針灸,讓局部損傷的炎癥逐漸消退;3、藥物治療:外用消炎止疼的藥膏、膏藥,口服消炎止疼藥。如果疼痛比較嚴重,還可以口服松弛肌肉的藥物,幫助緩解局部肌肉緊張,打斷惡性循環(huán),從而緩解肌肉疼痛,讓肌肉本身的損傷得到更好的恢復。因此對肌肉損傷的治療,主要是休息、用藥治療,經(jīng)過2-3周癥狀緩解后可以適度功能鍛煉。
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